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华大心理之洪山监狱“非暴力沟通”讲座

? ? 5月15日,华大心理特聘讲师、资深亲子教育心理教练唐琼老师受邀前往洪山监狱,为狱警们开展“非暴力沟通”讲座。

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? ?“非暴力沟通”,亦被称为“爱的语言”。最先由美国马歇尔·卢森堡博士发现并推广这种沟通方式,旨在通过非暴力沟通的原则和方法,使个人生活更加和谐美好,同时解决世界范围内的冲突和争端。

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?????讲座中,唐老师从非暴力沟通的重要性、异化沟通的伤害、非暴力沟通的方式和开始做到真诚表达自己、理解倾听他人四个方面告诉我们学会建立和谐的生命体验。她讲到依照“非暴力沟通”来谈话和聆听,能使人与人之间情意相通,乐于互助,预先防止抵抗情绪的产生,明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言。

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?唐老师引导听众写出在平时生活中说的异化沟通的三句话,然后把其中的一句话改成一致性沟通,大家分组讨论。讨论后大家积极上台跟老师角色扮演用一致性沟通。

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? ? “非常感谢老师的讲座,这堂课让我受益匪浅,回去后我一定多看书,把非暴力沟通运用到家庭生活工作中。”现场民警周女士通过与老师的课下交流,高兴地发现了一致性沟通的魅力。

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????监狱干警的工作十分特殊,每天都面临巨大的压力,所以,这是一个心理上很需要支持和关爱的人群。华大心理中心长期与各监狱保持良好的合作关系,经常前往监狱开展各类心理健康讲座、公益咨询活动。本次活动也得到了狱方领导全程的参与、支持和高度评价。

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